غذای یبوست No Further a Mystery

غذای یبوست No Further a Mystery

Blog Article

عادت های بد در اجابت مزاج ( عجله برای سریع بیرون آمدن و … )

درباره‌ی این محتوا سوالات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

مصرف ملین ضعیف در صورت نیاز مانند هیدروکسید منیزیم (مصرف بیش‌تر از دو هفته از مسهل یا ملین نیاز به تجویز و تأیید پزشک دارد)

مریم نوایی در در مورد رشد و تکامل کودکان بخوانید و بدانید

اجتناب از مصرف الکل و کافئین؛ زیرا این مواد می‌توانند باعث کم آبی بدن شوند.

پاسخ به  علی سلام دوست عزیز. قبلا تجربه ابتلا به یبوست یا آسیب به ناحیه نشیمنگاه رو داشتید؟

بازتوانی کنترل ماهیچه‌های کف لگن : افرادی که به دلیل اختلال در عملکرد عضلات کف لگن دچار مشکل در دفع و یبوست شده‌اند نیز باید تحت روان‌درمانی و بازتوانی کنترل عضلات کف لگن با تمرینات خاص قرار گیرند. بسیاری از عضلات کف لگن و اطراف مقعد و راست‌ روده دارای درجاتی از کنترل ارادی هستند. بنابراین، آموزش می‌تواند بیماران مبتلا به اختلال کف لگن کمک کند تا عضلات خود را بیشتر و بهتر در حین اجابت مزاج کنترل کنند.

ویزیت آنلاین متخصص گوارش برای دریافت ویزیت آنلاین متخصص گوارش از بهترین متخصص های دکتر مایکو همین الان اقدام کنید.

پاسخ به  حکیم سلام دوست عزیز در خانه ملین های طبیعی به همراه میوه جات و خوراکی هایی که طبع سرد دارند استفاده کنید بهبود پیدا میکنید.

خودداری از مصرف بیش از حد شیرینی‌ها و غذاهای چرب و روغنی

سلام آقای دکتر بنده چند سالیه مشکل یبوست دارم ومقعدم از بیرون ورم یبوست صابون میکنم وبرای دفع م .مشکل دارم بعضی وقتها سوزش ودرد هم داره چکار کنم

علت خستگی چیست؟ رفع کمبود انرژی و خستگی در بدن زنان و مردان

از ملین ها کم استفاده کنید. یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است برای کمک به نرم شدن مدفوع، ملین ها یا تنقیه را برای مدت کوتاهی تجویز کند.

از الکل و کافئین خودداری کنید، زیرا می توانند منجر به کم آبی بدن شوند.